Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 60,43g | Prot: 101,26g | Carbh: 155,47g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Cafezinho, Ovo Mexido, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. Almuerzo: Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Coração de Frango. Cena: Abacaxi, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Abobrinha Refogada, Bacon, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Cafezinho. más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
Workout - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabriel Demetrio
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