Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2854 kcal
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Grasa: 100,45g | Prot: 195,27g | Carbh: 325,35g.
Desayuno: Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, BioBio Reisdrink, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel, BioBio Vegetarische Hackbällchen Riviera, BioBio Tofu Schnittfest. Cena: My Protein Brown Rice Protein, Bio-Zentrale Bratlinge Gemüse, Like Meat Filetstücke Döner-Art, Fladenbrot, Gemischter Salat, Knoblauchsauce. más...
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2820 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Raven
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