Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 35,52g | Prot: 43,17g | Carbh: 132,93g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Хлеб Черный. Almuerzo: Крабовые Палочки, Салат Витаминный, Жаркое из Свинины, Красные Вишни. Cena: Коньяк, Coca-Cola Кола, Роллы Филадельфия, Картошка Тушеная, Глория Колбаса Вареная Молочная. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de erohina_evgeniy
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