Diario de Jlmartins24, 01 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017
60 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2017:
687 kcal Grasa: 15,97g | Prot: 68,24g | Carbh: 70,57g.   Desayuno: Casca de Limão. Almuerzo: Maçã, Sopa de legumes com refugo e sem batata. Cena: Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido, Bacalhau. Pasa Bocas / Otros: Diese Puré de Maçã, Abóbora Cozida, Kiwi, Café Pré-Adocicado com Açúcar. más...
1462 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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