Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017
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157,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 47,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2669 kcal
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Grasa: 84,72g | Prot: 118,86g | Carbh: 349,63g.
Desayuno: Seara Mortadela de Frango, Pão Francês, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco, Feijão Preto, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Sadia Salsicha, Café com Açúcar, Pão Francês. más...
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3847 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de @_robisondesouza
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