Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 94,40g | Prot: 95,70g | Carbh: 54,23g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sonda Ameixa Vermelha, Ovo Mal Cozido, Mel, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Probiótica 3 Whey Protein. Almuerzo: Tenda Árabe Pão Árabe, Salada Caesar, Alcatra Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Berinjela Cozida, Alface de Folha Verde. Cena: Mel, Probiótica 3 Whey Protein, Ovo Mal Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface de Folha Verde, Azeitonas Verdes, Ovo Mal Cozido, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Sadia Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Magro Açúcar Light, Piracanjuba Creme de Leite, Abacate, Guimarães Amendoim Torrado, Sadia Peito de Peru Defumado Light. más...
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1686 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 94,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Claralins
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