Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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847 kcal
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Grasa: 30,74g | Prot: 55,32g | Carbh: 89,26g.
Desayuno: Önceden Tatlandırıcı Katılmış Çay, Ihlamur Çayı, Tatlı Kırmızı Biber, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tahıllı Ekmek, Nescafe Sade. Almuerzo: Kırmızı Lahana, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Tahıllı Ekmek, Yoğurt, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Elma. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aslinaz
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