Diario de mjunhy, 01 dic. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017

90,6 kg Disminuído hasta ahora: 47,4 kg. Aún para ir: 10,6 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2017:

2211 kcal

Grasa: 87,61g | Prot: 115,86g | Carbh: 232,44g. Desayuno: Оладьи. Almuerzo: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Cena: Котлета Куриная, Шаурма. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. más...

Ganando 3,1 kg a la Semana

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Comentarios

+3 кг Карл!

01 dic. 17 por el miembro: waymssam

Карл - всё!

18 dic. 17 por el miembro: waymssam


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