Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 46,52g | Prot: 73,84g | Carbh: 155,82g.
Desayuno: Marilan Biscoito Maria, Café, Sadia Linguiça Fininha, Ovo Mexido. Almuerzo: Maguary Suco de Caju, Go Fresh Molho Iogurte com Ervas, Subway Tomate, Salada de Folhas, Camil Feijão Fradinho, Arroz Integral, Substancia Strogonoff de Frango. Cena: Marilan Biscoito Maria, Café, Aipim (Cozido), Repolho Verde Cozido, Gold Meat Carne Moída. Pasa Bocas / Otros: Marilan Biscoito Maria, Maçã. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Viviane Nto
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