Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 59,69g | Prot: 95,11g | Carbh: 174,19g.
Desayuno: Café (Infusão), Nutrella Supreme 100%, Banana Prata, Vitao Granola Tradicional Light, Café Brasileiro Café, Aviação Manteiga com Sal, Suco de Laranja Natural, Nutrella Pão Supreme Mais Fibras. Almuerzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Couve Manteiga Refogada, Batata Doce Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Integral, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coração de Frango, Alcatra, Água. Cena: Vinho Syrah, Empada de Palmito. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Bolo Mesclado, Café Brasileiro Café. más...
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2664 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Estudiar - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Pilates - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Lavado de Ropa - 30 minutos. más...
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