|
開始囉！水煮飲食 要堅持下去！
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1943 kcal
|
Grasa: 61,99g | Prot: 91,58g | Carbh: 275,79g.
Desayuno: 生菜, 黑咖啡, 黑咖啡, 香蕉, 福樂 優格. Almuerzo: 鷹嘴豆, 茄子, 金針菇, 豆芽菜, 煮熟的雞蛋白, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）. Cena: Subway 嫩切雞肉. Pasa Bocas / Otros: 全家 焦糖杏仁爆米花, 腰果, 盛香珍 夏威夷豆（無調味）, 香蕉, 柑橘, 柑橘, 柑橘, 柑橘. más...
|
|
1849 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oopshsien
|