Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 73,38g | Prot: 108,15g | Carbh: 148,50g.
Desayuno: Schinken (Extra mager), Aldi Looping, Korn Mühle Bauernschnitten. Almuerzo: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Nudeln (Gekocht), Brokkoli, Mischgemüse. Cena: Tomatensoße, Gouda, Champignons Frisch, Salakis Feta Light, Türkisches Fladenbrot. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein. más...
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2604 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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