Diario de Goanapsy, 30 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
52,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2017:
2017 kcal Grasa: 18,36g | Prot: 140,35g | Carbh: 304,20g.   Desayuno: Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Latte (senza Grassi o Magro, Addizionato di Calcio), Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, Chiaverini Crema di Marroni. Almuerzo: Fesa di Tacchino, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Fage Total 0%. Cena: Maille Senape Originale, Fresche Fette Petto di Pollo, Scotti Gallette di Riso , Albume d'uovo, Patata Bollita. Pasa Bocas / Otros: Prosecco, Mandarino, Mela, ProAction Pink Fit Bar, Enervit Power Crunchy. más...
1705 kcal Ejercicio: Masaje - 1 hora, Baño - 2 horas y 30 minutos, Sauna - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 51 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 39 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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