Diario de Vonnischatz, 30 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
84 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2017:
1972 kcal Grasa: 88,23g | Prot: 76,40g | Carbh: 220,62g.   Desayuno: Senseo Cappuccino Caramel, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Banane, Physalis, Johannisbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Almuerzo: Teekanne Chinesischer Sencha, Nudeln (Gekocht), Wurstgulasch. Cena: Rührei, Butter, Milbona Creme Fraiche 30%, Hengstenberg Rotweinessig, Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Austernseitling. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
😃👍 
29 nov. 17 por el miembro: Luise Freiheit
Morgen! Prima👍 
29 nov. 17 por el miembro: sandram.80

     
 

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