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Novo início
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 35,38g | Prot: 93,15g | Carbh: 135,69g.
Desayuno: Yoki Sagu, Café, Ovo Mexido. Almuerzo: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Camil Grão de Bico, Filé de Frango Grelhado. Cena: Marilan Biscoito Maria, Café, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Chá Verde, Marilan Biscoito Maria, Maçã. más...
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1907 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Viviane Nto
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