Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 44,50g | Prot: 73,23g | Carbh: 99,93g.
Desayuno: Panini Low Carb. Almuerzo: Tomates, Couve Chinesa, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango. Cena: Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata, Repolho Verde, Frango (Empanado e Frito), Banana Prata, Repolho Verde, Frango (Empanado e Frito). Pasa Bocas / Otros: Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker. más...
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1574 kcal
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Ejercicio:
treino hit - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rayraalmeida98
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