Diario de martokkesanil, 29 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
98,5 kg Disminuído hasta ahora: 49,5 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2017:
954 kcal Grasa: 42,50g | Prot: 71,44g | Carbh: 70,76g.   Desayuno: Çökelek, Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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