Diario de Elidiomar, 29 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
122,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 22,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2017:
1822 kcal Grasa: 83,58g | Prot: 72,02g | Carbh: 196,94g.   Desayuno: Piraquê Biscoito de Maizena, Qualy Margarina Cremosa. Almuerzo: Ovo Mexido, Berinjela Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Preto. Cena: Heinz Mostarda, Catchup, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gomes da Costa Sardinha Sabor Limão, Pão Francês, Ovo Frito, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Aviação Requeijão Cremoso, Pão Francês. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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