Diario de Goanapsy, 29 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
52,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2017:
1888 kcal Grasa: 24,34g | Prot: 135,58g | Carbh: 277,37g.   Desayuno: Chiaverini Crema di Marroni, Scotti Gallette di Riso, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Fage Total 0%, Latte di Riso. Almuerzo: Scotti Gallette di Riso , Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato), Zucca, Fage Total 0%. Cena: Esselunga Cavolo Nero, Lampredotto, Coop Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Watt Whey Protein 90, Fage Total 0%, Enervit Power Crunchy. más...
2009 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 22 minutos, Sexo - 23 minutos, Ducharse - 30 minutos, Step - 35 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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