Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2226 kcal
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Grasa: 122,92g | Prot: 90,70g | Carbh: 195,40g.
Desayuno: Mandorle, Caffè Zuccherato, Nattura Grano Kamut Soffiato con Miele, Céréal Soia Naturale. Almuerzo: Simmenthal Petto di Pollo Cotto e Gustoso, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta e Fagioli. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Filetti Gratinati di Merluzzo d'alaska Integrali. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Latte di Soia, Mandorle, Caffè Espresso, Mila Yogurt Bianco senza Lattosio. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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