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Heiki80
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29 nov. 17
Diario de Heiki80, 29 nov. 17
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Füllstand, "Besuch" ist da, Mond steht im falschen Zeichen und ich esse einfach das Falsche. 🙊😆 So, nun im ernst: Habe ein Ziel ... Bis März auf 115 kg schon mal runter zu sein. Sollte es mehr werden: SUPER! Die Kurve sollte ich jetzt aber ernsthaft bekommen. Bevor mein Körper rebelliert und mir mein Essverhalten heimzahlen wird.
Einen feinen Tag euch allen und ich koche mir jetzt lecker Porrige 💞💞
133,8 kg
Disminuído hasta ahora:
1,5 kg
.
Aún para ir:
18,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 noviembre 2017:
321 kcal
Grasa: 6,69g | Prot: 13,57g | Carbh: 50,72g.
Desayuno:
Zimt, Äpfel, Gut & Günstig Milch, Alnatura Haferflocken Feinblatt.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen! 🙋 Dein Ziel wirst du sicher erreichen. 🍀
29 nov. 17 por el miembro:
Monesa70
Morgen! Das schaffst du bestimmt👍💪
29 nov. 17 por el miembro:
sandram.80
Du schaffst das drück dir ganz fest die Daumen.😃
29 nov. 17 por el miembro:
Karolina_33
Drücke dir die Daumen 🌸und wünsche dir einen schönen Tag
29 nov. 17 por el miembro:
YviWanderlust
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