Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 49,00g | Prot: 100,80g | Carbh: 136,40g.
Desayuno: Senseo Dark Roast, Lucy Bietenpoeder, AH Chiazaad, Alpro Kokosmelk Original Extra Fresh. Almuerzo: AH Elstar Appel, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Rode Peper of Cayennepeper, AH Avocado Eetrijp, AH Roomkaas Paprika+Groene Peper, AH Runderrookvlees Lichtgezouten, AH Boeren Donker Meergranen. Cena: AH Runderbiefstukpuntjes, Go Tan Miehoen, Blue Elephant Oestersaus, AH Taugé, AH Gesneden Champignons, Conimex Knoflook Paste, Conimex Gember Taste, Inproba Ketjap Manis. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Kokosolie, Alpro Kokosmelk Original Extra Fresh, Ooomega Macchiato, Professor Grunschnabel Chococolate, Holland & Barrett Fibrex, Arla Skyr Naturel, Arla Skyr Naturel, Gekookt Ei, Yogi Thee Detox Energy, Koffie. más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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