Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 61,28g | Prot: 86,28g | Carbh: 91,67g.
Desayuno: Café, Pizza Marguerita. Almuerzo: Quiche de Queijo sem Carne, Ovo de Codorna, Estrogonofe de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Antarctica Guaraná Zero, Requeijão, Carne do Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Café. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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