Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
lillly78
Diario
28 nov. 17
Diario de lillly78, 28 nov. 17
Perfil de lillly78
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Dzisiaj pierwszy cheatday od dawien dawna. Nawet już mi się nie chce wszystkiego wpisywać. Ciekawe ile mi się wody po tym nazbiera.
60,4 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
5,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 noviembre 2017:
1069 kcal
Grasa: 80,01g | Prot: 29,72g | Carbh: 57,07g.
Desayuno:
Łaciate Mleko 3,2%, Iberia Oliwki XL Zielone Drylowane Marynowane, Pasztet Pieczony.
Almuerzo:
Ciasto Rafaello, Lindt Excellence Intense Orange.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Już nie czuje sie za dobrze
28 nov. 17 por el miembro:
lillly78
A co było na cheata?
28 nov. 17 por el miembro:
mal_07
ogólnie dużo jedzenia, ale to czego nie jadłam z poltora roku: ciasto-1,5 dużego kawałka, 2 racuchy jeszcze czekoladka na dokładkę. Niedobrze mi, i po co mi to było.
28 nov. 17 por el miembro:
lillly78
Za to leptyna po takim jedzeniu na pewno poszła do góry, wszystko ma swoje plusy 😉 jutro będzie lepiej. Nawet jak woda się zatrzyma go za kilka dni zejdzie, nie ma co się przejmować. A po dużej dawce ww żądze możesz szybki HIIT zrobić, niech się przepali.
28 nov. 17 por el miembro:
mal_07
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de lillly78
Ver la Historia Completa