Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2231 kcal
|
Grasa: 105,82g | Prot: 85,45g | Carbh: 234,94g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Elegê Leite UHT Integral. Almuerzo: Castanhas de Caju, Subway Azeite, Carne de Porco Assada, arroz, feijão. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Torta de Frango, Salgadinho de Festa, Coca-Cola Coca-Cola, Nestlé Leite em Pó Ninho. más...
|
|
2563 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Urivino Júnior
|