Diario de Elidiomar, 28 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
123,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 23,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2017:
1002 kcal Grasa: 29,91g | Prot: 40,37g | Carbh: 153,69g.   Cena: Sobrecoxa de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Qualy Margarina Cremosa, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Viçosa Doce de Leite, Banana Prata. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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