Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 71,12g | Prot: 82,10g | Carbh: 207,67g.
Desayuno: Regalo Dijon Mosterd, Delhaize Kip Kap in Sneden, Biaform Volkoren Intégral. Almuerzo: Vitamin Well Reload, Delhaize Wrap & Go Tandoori Kip. Cena: Delhaize Bio Falafel Zongedroogde Tomaat, Courgette, Puntpaprika, Uien, Wortelen, Boter, Pangasiusfilet. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Big Passion Nuts ‘N Berries, Bottle Green Sparkling Mango & Coconut Pressé, Minestronesoep. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Yoga - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zentastic
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