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28 nov. 17
Diario de schildi84, 28 nov. 17
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6 Kilo 😊
94,4 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
14,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 noviembre 2017:
985 kcal
Grasa: 36,02g | Prot: 91,19g | Carbh: 76,75g.
Desayuno:
TiP Kondensmilch 7,5%.
Almuerzo:
Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Leichter Genuss Kräuterquark.
Cena:
Magerquark, Zitronensaft, Eiklar.
Pasa Bocas / Otros:
Himbeeren, Heidelbeeren, Bananen Pancakes III.
más...
2903 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
19 Seguidores
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Comentarios
Top! 👍😃
28 nov. 17 por el miembro:
Luise Freiheit
Glückwunsch!
28 nov. 17 por el miembro:
LillyMunster82
Danke 😘
28 nov. 17 por el miembro:
schildi84
sehr gut 👍
28 nov. 17 por el miembro:
Gemella2005
Prima👍👍
28 nov. 17 por el miembro:
sandram.80
Juhuuuu 🤗🎉
28 nov. 17 por el miembro:
JessyJay33
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