Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 40,28g | Prot: 147,41g | Carbh: 94,22g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Almuerzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капустный Салат, Гречневая Каша. Cena: Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Коровка из Кореновки Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). más...
|
|
2613 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmitrijK
|