Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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399 kcal
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Grasa: 14,83g | Prot: 12,52g | Carbh: 55,99g.
Almuerzo: Pepes Tahu, Bakpia, Tahu Kukus, Cilok, Pisang Molen. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Nabati Hansel. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 21 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 31 minutos, Pesas - 24 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 49 minutos, Estudiar - 3 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gsekarw
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