Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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863 kcal
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Grasa: 41,34g | Prot: 39,61g | Carbh: 82,60g.
Desayuno: Магнит Банан, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Торт Наполеон, Окей Овощи по-Деревенски, Ермолино Котлеты Бабушкины. Cena: Окей Овощи по-Деревенски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Окей Яблоко, Блины. más...
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2959 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Montañismo - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Анастасия280
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