Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 57,16g | Prot: 168,13g | Carbh: 103,24g.
Desayuno: Куриное Филе, Пятерочка Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Almuerzo: Печень Трески, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Авокадо, Говядина Постная, Капуста Тушеная без Масла, Лента Заливное из Языка, Победа Шоколад 72% на Стевии. Cena: Карп Запеченный, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Орехи Кешью, Гарнец Соевая Мука, Агуша Пюре с Кусочками Фруктов Яблоко-Персик, Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Творог 0,5%, Молоко 1,5%, Яйцо, Good Food Чернослив, Домик в деревне Кефир 1%, Рисовая Мука, Творог 0,1%, Вареное Яйцо. más...
|
|
1458 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 53 minutos, Descansando - 16 horas y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LenkaLenk
|