Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3470 kcal
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Grasa: 119,24g | Prot: 169,49g | Carbh: 422,50g.
Desayuno: もみじまんじゅう, 松屋 納豆, 豚肉, 玄米（中粒、調理済み）, 鶏胸肉(皮なし), ちくわ, ウインナー. Almuerzo: 玄米（中粒、調理済み）, 豚肉, 鶏胸肉(皮なし), ちくわ, 卵. Cena: 豚肉, 玄米（中粒、調理済み）, ちくわ, オーマイ パスタ, 卵, ウインナー, しっとりみるく, 敷島製パン なごやん. Pasa Bocas / Otros: バナナ, TOKAI 低脂肪牛乳, ヤマザキ製パン ミニ スナックゴールド, マイプロテイン Impact Whey Protein. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de KENnext
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