Diario de Koby1964, 28 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
74 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2017:
975 kcal Grasa: 64,95g | Prot: 51,55g | Carbh: 14,79g.   Desayuno: Coffee with Milk, Blue Coconut Coconut Oil. Almuerzo: Surimi (Fish), Baked or Broiled Shrimp, Curry Powder, Bestfoods Mayonnaise, Egg. Cena: Parmesan Cheese (Shredded), Heavy Cream, Portabella Mushrooms (Grilled), Cooked Asparagus (from Fresh), Onions, Zucchini, Butter (Salted), Beef Sausage Patty or Link. Pasa Bocas / Otros: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Vodka, Club Soda. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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