Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 40,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 134,10g | Prot: 82,12g | Carbh: 31,47g.
Desayuno: Pumpkin Custard, Trader Joe's Vitamin D3 (5000 IU), Coffee, Trader Joe's Organic Heavy Whipping Cream, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil Softgels. Almuerzo: Chipotle Mexican Grill Pork Carnitas, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz). Cena: Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Bacon Grease , Swiss Chard , Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: All Seed Crackers, French Onion Dip, Cadia Organic Provolone Cheese Slices, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Australian Macadamias. más...
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2736 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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