Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 50,22g | Prot: 30,84g | Carbh: 152,04g.
Desayuno: Mischgemüse, Thoks Mandarine Quark, Ketchup, Real Quality Gemüsefrikadellen. Almuerzo: Becel Vital, Konjaknudeln, Seeberger Cashewkerne, Zwiebeln, Senf, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Dornfelder. Pasa Bocas / Otros: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Simply V Vegane Genießerscheiben Kräuter, Harry Chia Balance Sandwich, Valensina Mildes Frühstück Orange-Mango-Ananas. más...
|
|
1717 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RubyNomNom
|