Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 23,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 66,17g | Prot: 72,38g | Carbh: 172,49g.
Desayuno: Wegmans Frozen Dark Sweet Cherries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Milk (Nonfat), Grapefruit, Cinnamon. Almuerzo: Butter , Martin's Sandwich Potato Bread, Jimmy Dean Ham & Cheese Omelet. Cena: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Butter , Pepperidge Farm Cranberry Swirl Bread, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Faux Broccoli Cheese Soup. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Chocolate Chip Sandwich Cookies, Milk (Nonfat) . más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
7202 steps - 1 minuto, Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jekruns
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