Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1585 kcal
|
Grasa: 65,42g | Prot: 51,12g | Carbh: 208,33g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Увелка Каша 5 Злаков. Almuerzo: Огурецы Сладкого Рассола, Борщ с Курицей. Cena: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Тимоша Халва Подсолнечная. más...
|
|
1879 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de птицафеникс
|