Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 48,74g | Prot: 138,02g | Carbh: 104,29g.
Desayuno: Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Ашан Сыр Топленое Молочко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Nordic Отруби Овсяные. Almuerzo: Куриное Филе, Авокадо, Говядина Постная, Победа Шоколад 72% на Стевии, Лента Заливное из Языка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Салат Айсберг, Карп Запеченный. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 1%, Good Food Чернослив, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Творог (Обезжиренный). más...
|
|
1465 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 58 minutos, Descansando - 16 horas y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LenkaLenk
|