Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 22,91g | Prot: 59,53g | Carbh: 218,01g.
Desayuno: Bayam, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. Almuerzo: Ikan Tongkol, Nasi Merah. Cena: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Bakmi GM Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Oatmeal, Pisang, AdeS Mineral Water, Mentimun (dengan Kulit), Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). más...
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756 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Chan'z28
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