Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2010
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 12,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 56,88g | Prot: 108,46g | Carbh: 162,40g.
Desayuno: Cracked Wheat Bread, jif, banana, Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: tomatoe, Cracked Wheat Bread, chicken breast, lettuce shredded, Light Mayonnaise, JD HRTY HCKRY SMKD BCN. Cena: Reduced Fat Medium Cheddar Cheese, 100% whole wheat sandwich thin, tomato, lettuce, mustard, ketchup, dill pickles, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), ground turkey. Pasa Bocas / Otros: Regular Cut French Fried Potatoes, Cucumber (Peeled). más...
|
|
2187 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sheripickle
|