Diario de lrh1964, 26 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2017
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2017:
1300 kcal Grasa: 40,95g | Prot: 48,23g | Carbh: 192,04g.   Desayuno: Whole Wheat Bread, Marmalade, Scrambled Egg. Almuerzo: Apples, Ham (Whole, Cured, Roasted), Wonder Enriched White Bread, Mustard. Cena: Lemonade with Vitamin C Added, Sabritas Turbos Flamas, Subway 6" Black Forest Ham. más...
2785 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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