Diario de JustineVM, 26 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2017
48 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2017:
445 kcal Grasa: 4,99g | Prot: 87,79g | Carbh: 12,53g.   Almuerzo: Pêche Océan Colin d'alaska, Tomates, Pêche Océan Colin d'alaska. Cena: Florette Laitue Iceberg, Charal Bifteck. más...
2015 kcal Ejercicio: Lectura - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Estudiar - 6 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 10 minutos. más...
Perdiendo 6,5 kg a la Semana

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