Diario de puncher, 26 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2017
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2017:
1236 kcal Grasa: 68,18g | Prot: 68,15g | Carbh: 87,28g.   Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком. Almuerzo: Тануки Сяке Ролл, Хурма, Овощи Гриль, Печеные Овощи, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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