Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2012
|
102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 26,99g | Prot: 86,52g | Carbh: 196,07g.
Desayuno: Kretschmer Original Toasted Wheat Germ, Frosted Mini-Wheats, water, Coffee (Brewed From Grounds), Almonds, Carrots, Strawberries, Bananas, Milk (Nonfat). Almuerzo: Kisses, 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Provolone Cheese, Turkey Breast Meat, water, apple, Light & Fit Yogurt - Blueberry, coffee. Cena: Chocolate Syrup, Pro Performance 100% Whey Protein - Unflavored. Pasa Bocas / Otros: Water, Amplified Wheybolic Extreme 60. más...
|
|
3404 kcal
|
Ejercicio:
Yoga X (P90X) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KualityE
|