Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2017
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 47,76g | Prot: 183,40g | Carbh: 92,40g.
Desayuno: Куриное Филе, Магнит Банан, Кефир 1%, Сывороточный Протеин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Победа Шоколад 72% на Стевии, Кабачок, Грудка Индейки, Сыр Российский, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Лента Заливное из Языка, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Капуста Тушеная без Масла. Cena: Карп Запеченный. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Good Food Чернослив, Домик в деревне Кефир 1%, Кефир 1%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Ашан Сыр Топленое Молочко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LenkaLenk
|