Diario de fitrie.alexander, 26 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2017
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2017:
1024 kcal Grasa: 28,63g | Prot: 46,78g | Carbh: 160,67g.   Desayuno: Lupis, WRP Fruit Bar, Pepaya, Buah Naga, Jeruk Nipis. Almuerzo: Mie Ayam, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Ayam Masak Merah, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). más...
438 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 22 minutos, Tabata - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 18 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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