Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2017
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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793 kcal
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Grasa: 28,64g | Prot: 40,05g | Carbh: 102,26g.
Desayuno: Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Jeruk Nipis, Teh Hijau, Madu. Almuerzo: Jambu Biji, Telur Rebus. Cena: Kayu Manis, Quaker Instant Oatmeal, Mentimun (Kupas). más...
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1583 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 30 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cerahcumirah
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