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25 nov. 17
Diario de бузова, 25 nov. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2017
47 kg
Disminuído hasta ahora:
3,7 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 noviembre 2017:
294 kcal
Grasa: 8,57g | Prot: 17,55g | Carbh: 34,74g.
Desayuno:
Магкейк Шоколадный, Чай с Сахаром.
más...
1184 kcal
Ejercicio:
Compras - 10 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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