Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2017
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
599 kcal
|
Grasa: 20,07g | Prot: 9,79g | Carbh: 63,24g.
Desayuno: Магнит Банан, Вода, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Салат с Авокадо, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Greenfield Чай Черный. Cena: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Салат с Авокадо, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Greenfield Чай Черный. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром. más...
|
|
3232 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 12 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасия280
|